Cogumelos Salteados com Alho e Ervas para Lipedema 🍄 Cogumelos Salteados com Alho e Ervas Ricos em antioxidantes e compostos imunomoduladores 🍽️ Informações da Receita 100 kcal 10 min preparo 1 porção Tipo: Acompanhamento leve e antioxidante IG: Muito baixo • CG: Muito baixa 🍄 Rico em Vitamina D e Antioxidantes 🛒 Ingredientes 1 xícara […]
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Salada de Espinafre e Nozes para Lipedema 🥗 Salada de Espinafre e Nozes Rica em vitamina K, magnésio e ômega-3 🍽️ Informações da Receita 150 kcal 5 min preparo 1 porção Tipo: Entrada funcional ou acompanhamento leve IG: Nulo • CG: Nula 🌰 Rica em Ômega-3 e Vitamina K 🛒 Ingredientes 1 xícara de folhas […]
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Purê de Abóbora com Gengibre para Lipedema 🍠 Purê de Abóbora com Gengibre Cremoso, reconfortante e anti-inflamatório 🍽️ Informações da Receita 120 kcal 20 min preparo 1 porção Tipo: Acompanhamento funcional e anti-inflamatório IG: Moderado • CG: Moderada 🥕 Rico em Betacaroteno e Gengibre 🛒 Ingredientes 1 xícara de abóbora cozida 1 colher de chá […]
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Imagine bolinhos dourados e crocantes que derretem na boca, repletos de gorduras saudáveis e fibras que mantêm você saciado por horas! Cada mordida oferece uma textura irresistível – crocante por fora, macia por dentro – enquanto fornece proteínas de alta qualidade e nutrientes essenciais que aceleram sua recuperação pós-treino. Perfeito como lanche, aperitivo ou acompanhamento! […]
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