Ovo Pochê com Abacate Amassado para Lipedema 🍳 Ovo Pochê com Abacate Amassado Proteínas completas e gorduras saudáveis 🍽️ Informações da Receita 170 kcal 12 min preparo 1 porção Tipo: Café da manhã proteico ou lanche funcional IG: Nulo • CG: Nula 🥚 Proteínas Completas + Gorduras Boas 🛒 Ingredientes 1 ovo 1/2 abacate maduro […]
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Patê de Abacate com Tahine para Lipedema 🧈 Patê de Abacate com Tahine Cremoso, nutritivo e rico em gorduras boas 🍽️ Informações da Receita 200 kcal 5 min preparo 1 porção Tipo: Lanche, acompanhamento ou entrada cetogênica IG: Nulo • CG: Nula 🌰 Abacate + Tahine = Power Combo 🛒 Ingredientes 1/2 abacate maduro 1 […]
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Pasta de Abacate com Limão e Sementes para Lipedema 🥑 Pasta de Abacate com Limão e Sementes Rica em gorduras monoinsaturadas e magnésio 🍽️ Informações da Receita 180 kcal 5 min preparo 1 porção Tipo: Lanche funcional ou acompanhamento IG: Nulo • CG: Nula 🥑 Rica em Gorduras Monoinsaturadas 🛒 Ingredientes 1/2 abacate maduro Suco […]
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Salada Verde com Abacate e Sementes para Lipedema 🥗 Salada de Folhas Verdes com Abacate e Sementes Salada funcional anti-inflamatória rica em nutrientes 🍽️ Informações da Salada 220 kcal 10 min preparo 1 porção Tipo: Almoço leve, jantar detox ou entrada funcional IG: Muito baixo • CG: Baixa 🌿 Salada Detox Anti-inflamatória 🛒 Ingredientes 1 […]
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Smoothie Verde com Abacate para Lipedema 🥑 Smoothie Verde Anti-inflamatório com Abacate Bebida funcional e cetogênica rica em antioxidantes 🥤 Informações da Bebida 190 kcal 5 min preparo 1 porção Tipo: Lanche matinal, pré-treino leve ou café da manhã detox IG: Muito baixo • CG: Baixíssima 🌿 100% Natural & Detox ❄️ Servir bem gelado […]
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Ingredientes 2 abobrinhas grandes espiralizadas 1 abacate maduro 1/4 xícara de folhas de manjericão fresco 2 dentes de alho picados 1 colher de sopa de suco de limão 1/4 xícara de levedura nutricional (nutritional yeast) Sal e pimenta a gosto Tomates-cereja para decorar Modo de Preparo Espiralize as abobrinhas e reserve. Em um processador de […]
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