C2KD-95-S4-20 | 95 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Lútea | Treino: Superiores | Intensidade: Leve | Objetivo: Manutenção | 2400 kcal
Cardápio Cetogênico – 2350 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 2350 kcal C2KD | Manutenção 📊 Total: ~2350 kcal Cardápio C2KD-95-S4-20: 2350 kcal | Gordura: 135g (52%) | Proteína: 241g (41%) | Carboidratos: 24g (3%) | Fibras: ~25g 🍖 Perfil: C2KD-95-S4-20 • Manutenção Objetivo: Manutenção • Treino Superiores Leve • SOP Fase Lútea • […]
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