C2KD-85-S1-18 | 85 kg | SOP (com ciclo, fase folicular) | Treino: Inferiores | Intensidade: Intensa | Objetivo: Hipertrofia | 2100 kcal

Cardápio Cetogênico – 2100 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 2100 kcal SOP (Fase Folicular) | Hipertrofia 📊 Total: ~2100 kcal Plano Gratuito: Veja Suas Macros! Calorias: 2100 kcal | Gordura: 147g (70%) | Proteína: 163g (25%) | Carboidratos: 42g (5%) | Fibras: ~41g Desbloqueie o Cardápio Completo! 🍖 Perfil: C2KD • Hipertrofia Objetivo: […]

Continue Reading

C2KD-85-S1-45 | 85 kg | SOP (com ciclo, fase lútea) | Treino: Inferiores | Intensidade: Intensa | Objetivo: Hipertrofia | 2100 kcal

Cardápio Cetogênico – 2100 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 2100 kcal SOP (Fase Lútea) | Hipertrofia 📊 Total: ~2100 kcal Plano Gratuito: Veja Suas Macros! Calorias: 2100 kcal | Gordura: 147g (70%) | Proteína: 163g (25%) | Carboidratos: 42g (5%) | Fibras: ~41g Desbloqueie o Cardápio Completo! 🍖 Perfil: C2KD • Hipertrofia Objetivo: […]

Continue Reading

Cardápio C2KD-90-S1-15 | 90 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Folicular | Treino: Inferiores | Intensidade: Moderada | Objetivo: Hipertrofia | 2100 kcal

Cardápio Cetogênico C2KD-90-S1-15 – 2100 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico C2KD-90-S1-15 – 2100 kcal SOP (Com Ciclo) | Fase Folicular | Hipertrofia 📊 Total: ~2100 kcal 🍖 Perfil: C2KD • Fase Folicular • Hipertrofia Objetivo: Hipertrofia • Treino Inferiores Moderado • SOP Com Ciclo • 5 Dias/Semana Nota: Alta proteína (150g, ~1.67g/kg) para ganho […]

Continue Reading

Cardápio C2KD-90-S1-18 | 90 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Folicular | Treino: Superiores | Intensidade: Moderada | Objetivo: Hipertrofia | 2100 kcal

Cardápio Cetogênico C2KD-90-S1-18 – 2100 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico C2KD-90-S1-18 – 2100 kcal SOP (Com Ciclo) | Fase Folicular | Hipertrofia 📊 Total: ~2100 kcal 🍖 Perfil: C2KD • Fase Folicular • Hipertrofia Objetivo: Hipertrofia • Treino Superiores Moderado • SOP Com Ciclo • 5 Dias/Semana Nota: Alta proteína (150g, ~1.67g/kg) para ganho […]

Continue Reading

C2KD-90-S1-30 | 90 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Lútea | Treino: Superiores | Intensidade: Leve | Objetivo: Hipertrofia | 2100 kcal

Cardápio Cetogênico – 2100 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 2100 kcal SOP (Fase Folicular) | Hipertrofia 📊 Total: ~2100 kcal Plano Gratuito: Veja Suas Macros! Calorias: 2100 kcal | Gordura: 147g (70%) | Proteína: 160g (25%) | Carboidratos: 42g (5%) | Fibras: ~39g Desbloqueie o Cardápio Completo! 🍖 Perfil: C2KD • Hipertrofia Objetivo: […]

Continue Reading

C2KD-90-S1-42 | 90 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Lútea | Treino: Inferiores | Intensidade: Moderada | Objetivo: Hipertrofia | 2100 kcal

Cardápio Cetogênico – 2100 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 2100 kcal SOP (Fase Lútea) | Hipertrofia 📊 Total: ~2100 kcal Calorias: 2100 kcal | Gordura: 170g (73%) | Proteína: 125g (24%) | Carboidratos: 22g (3%) | Fibras: ~18g 🍖 Perfil: C2KD • Hipertrofia Objetivo: Hipertrofia • Treino Inferiores Moderado • SOP Fase Lútea […]

Continue Reading

C2KD-90-S1-54 | 90 kg | SOP (com ciclo) | Fase: Lútea | Treino: Full Body | Intensidade: Intensa | Objetivo: Hipertrofia | 2100 kcal

Cardápio Cetogênico – 2100 kcal | NutriFitCoach 🍽️ Cardápio Cetogênico – 2100 kcal SOP (Fase Lútea) | Hipertrofia 📊 Total: ~2100 kcal Calorias: 2100 kcal | Gordura: 170g (73%) | Proteína: 125g (24%) | Carboidratos: 22g (3%) | Fibras: ~18g 🍖 Perfil: C2KD • Hipertrofia Objetivo: Hipertrofia • Treino Full Body Intenso • SOP Fase […]

Continue Reading