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Salada de Pepino com Vinagre de Maçã
Refrescante e detoxificante para hidratação
🍽️ Informações da Receita
30
kcal
12
min preparo
1
porção
Tipo: Entrada leve ou acompanhamento detox
IG: Muito baixo • CG: Baixa
💧 Rico em Água e Propriedades Detox
🛒 Ingredientes
- 1 pepino japonês fatiado
- 1 colher de sopa de vinagre de maçã
- Sal rosa, pimenta-do-reino e hortelã picada
👩🍳 Modo de Preparo
Misture os ingredientes e deixe marinar por 10 minutos na geladeira antes de servir.
💡 Dica de Preparo
Use mandoline para fatias uniformes e ultra-finas. O tempo de marinada pode ser estendido para sabor mais intenso. Sirva bem gelado!
📊 Informações Nutricionais
Macronutrientes
- Calorias: 30 kcal
- Proteínas: 1g
- Gorduras: 0g
- Carboidratos líquidos: 3g
Micronutrientes
- Água (95%)
- Ácido acético (vinagre)
- Potássio
- Sílica
- Compostos detox
🌟 Sobre a Receita
Refrescante, rica em água e ideal para reduzir inchaços, melhorar digestão e estimular saciedade em dietas anti-inflamatórias.
