Tipo de Refeição: Almoço leve ou lanche rápido
Esse wrap refrescante substitui o pão tradicional por folhas de alface crocantes e recheio nutritivo de frango temperado. Leve, rápido e funcional!
Experimente adicionar maionese de abacate para mais cremosidade!
Ingredientes
- 4 folhas grandes de alface americana
- 1/2 xícara de frango desfiado
- 1 colher de sopa de maionese ou creme de leite
- 1 colher de chá de mostarda
- Sal, pimenta e ervas a gosto
Modo de Preparo
- Misture o frango com os temperos e a maionese.
- Recheie as folhas de alface e enrole como wraps.
Informações Nutricionais Estimadas (2 wraps)
- Calorias: 160 kcal
- Proteínas: 18 g
- Gorduras: 9 g
- Carboidratos líquidos: 1 g
- Micronutrientes: Vitamina A, selênio, colina
