Receita Keto – Waffles de Amêndoa com Queijo

Nutrição Receitas
Waffles de Amêndoa com Queijo

Esses waffles têm uma textura incrível: macios por dentro, levemente crocantes por fora, e exalam um cheirinho delicioso de queijo derretido e amêndoas. É aquele tipo de receita que faz parecer que você está saindo da dieta — mas não está! Rico em gordura boa, cálcio e fibras. Testou essa maravilha no café da manhã? Comenta como ficou o seu!

Ingredientes

  • 280 g de farinha de amêndoa
  • 480 ml de leite de coco
  • 3 colheres de sopa de ghee
  • 225 g de queijo cheddar ralado
  • 30 g de mascarpone
  • 3 colheres de chá de fermento
  • 1 colher de chá de sálvia em pó
  • Sal e alho em pó a gosto
  • 120 ml de água
  • 2 ovos grandes

Modo de Preparo

  1. Pré-aqueça a máquina de waffle.
  2. Misture os ingredientes secos. Em outra tigela, adicione os líquidos e incorpore até formar uma massa firme.
  3. Adicione os queijos e misture.
  4. Unte a máquina de waffle, despeje a massa e asse até dourar.

Informações Nutricionais Estimadas (por porção)

  • Calorias: 430 kcal
  • Proteínas: 18 g
  • Gorduras: 38 g
  • Carboidratos líquidos: 4 g
  • Micronutrientes: Ricos em cálcio, vitamina D e vitamina E

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