Receita Keto: Torta Rápida de Frigideira com Frango
Tipo de Refeição: Almoço ou jantar rápido
Uma torta prática feita direto na frigideira, ideal para reaproveitar frango cozido. Fica pronta em poucos minutos e é perfeita para quem busca uma refeição leve, saborosa e com alto teor proteico.
Adicione ervas frescas para um toque de sabor especial!
Ingredientes
- 2 ovos
- 1/4 xícara de frango desfiado
- 1 colher de sopa de creme de leite
- 1 colher de sopa de queijo ralado
- Sal, pimenta e orégano a gosto
Modo de Preparo
- Misture todos os ingredientes em um recipiente.
- Despeje em uma frigideira untada e cozinhe com tampa até firmar.
Informações Nutricionais Estimadas (1 unidade)
- Calorias: 230 kcal
- Proteínas: 20 g
- Gorduras: 16 g
- Carboidratos líquidos: 1 g
- Micronutrientes: Fósforo, vitamina B3, selênio