Tipo de Refeição: Almoço ou jantar em porções
Uma torta fácil, com massa de farinha low carb e recheio cremoso de frango com requeijão. Ideal para fazer em porções individuais ou assar inteira.
Ingredientes
- 1 xícara de frango desfiado
- 2 ovos
- 1/4 xícara de creme de leite
- 2 colheres de sopa de farinha de amêndoas
- 3 colheres de sopa de requeijão
- 1/2 colher de chá de fermento
- Sal e temperos a gosto
Modo de Preparo
- Misture o frango com o requeijão e os temperos.
- Em outra tigela, misture os ovos, creme de leite, farinha e fermento.
- Despeje metade da massa em forma pequena, adicione o recheio e cubra com o restante da massa.
- Asse a 180°C por 25 minutos ou até dourar.
Informações Nutricionais Estimadas (por pedaço)
- Calorias: 330 kcal
- Proteínas: 23 g
- Gorduras: 25 g
- Carboidratos líquidos: 3 g
