Tipo de Refeição: Jantar leve ou entrada

A combinação de frango desfiado com abobrinha em uma base quente e aromática é perfeita para dias frios ou refeições reconfortantes. Rica em proteínas, com baixíssimo carboidrato e um sabor suave que agrada a todos.

Sirva com azeite ou queijo ralado e compartilhe sua versão nos comentários!

Ingredientes

• 150g de peito de frango desfiado
• 1/2 abobrinha ralada
• 1 colher de sopa de cebola picada
• 1 colher de sopa de azeite
• Sal, pimenta e cúrcuma a gosto

Modo de Preparo

1. Refogue a cebola no azeite até dourar.
2. Adicione o frango, a abobrinha e os temperos.
3. Cubra com 1 xícara de água quente e cozinhe por 5 minutos.

Informações Nutricionais Estimadas (1 prato)

• Calorias: 210 kcal
• Proteínas: 28 g
• Gorduras: 10 g
• Carboidratos líquidos: 2 g
• Micronutrientes: Vitamina B6, zinco, potássio