Tipo de Refeição: Lanche ou refeição vegana refrescante
Combinação simples e nutritiva de vegetais com gorduras boas do abacate. Fácil de preparar e ideal para refeições leves e saciantes.
Adicione sementes de abóbora ou chia para mais textura!
Ingredientes
- 1/2 abacate em cubos
- 1/2 pepino fatiado
- Folhas verdes a gosto
- 1 colher de sopa de azeite
- Suco de 1/2 limão
- Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo
- Misture todos os ingredientes em uma tigela grande.
- Sirva imediatamente ou leve à geladeira por 10 minutos.
Informações Nutricionais Estimadas (1 porção)
- Calorias: 190 kcal
- Proteínas: 2 g
- Gorduras: 17 g
- Carboidratos líquidos: 3 g
- Micronutrientes: Vitamina E, potássio, fibras
