Tipo de Refeição: Almoço rápido ou jantar

Essa pizza rápida e funcional é feita direto na frigideira e fica pronta em minutos. A farinha de linhaça deixa a base leve, crocante e rica em fibras.

Use molho de tomate sem açúcar e os toppings de sua preferência!

Ingredientes

• 1 ovo
• 1 colher de sopa de farinha de linhaça
• 1 colher de sopa de creme de leite
• 1 colher de chá de fermento
• Molho de tomate, queijo e toppings a gosto

Modo de Preparo

1. Misture os ingredientes da massa e despeje na frigideira untada.
2. Tampe e cozinhe por 3 minutos. Vire e cozinhe por mais 1 minuto.
3. Adicione o molho, queijo e toppings, tampe e aqueça até o queijo derreter.

Informações Nutricionais Estimadas (1 pizza individual)

• Calorias: 220 kcal
• Proteínas: 12 g
• Gorduras: 18 g
• Carboidratos líquidos: 2 g
• Micronutrientes: Ômega-3, cálcio, fibras