Tipo de Refeição: Café da manhã ou lanche saudável
Uma opção leve, rica em fibras e com sabor suave. O pão de abóbora combina bem com manteiga, pasta de amendoim ou queijos cremosos.
Ideal para acompanhar cafés ou chás nas primeiras horas do dia!
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de purê de abóbora
- 1 ovo
- 1 colher de sopa de farinha de coco
- 1/2 colher de chá de fermento
- Sal e canela (opcional)
Modo de Preparo
- Misture todos os ingredientes e leve ao micro-ondas por 2 minutos em caneca untada.
- Desenforme e sirva com a cobertura de sua preferência.
Informações Nutricionais Estimadas (1 unidade)
- Calorias: 160 kcal
- Proteínas: 5 g
- Gorduras: 11 g
- Carboidratos líquidos: 3 g
- Micronutrientes: Betacaroteno, fibras, magnésio
