Tipo de Refeição: Café da manhã ou jantar leve

Simples, rápida e versátil, essa panqueca salgada feita na frigideira pode ser recheada com os mais diversos ingredientes. Uma excelente opção para o dia a dia low carb.

Experimente com recheio de frango ou espinafre com queijo!

Ingredientes

• 1 ovo
• 1 colher de sopa de farinha de amêndoas
• 1 colher de sopa de creme de leite
• 1 pitada de fermento químico
• Sal e orégano a gosto

Modo de Preparo

1. Misture todos os ingredientes em uma tigela.
2. Despeje a massa em frigideira untada e cozinhe dos dois lados.

Informações Nutricionais Estimadas (1 unidade)

• Calorias: 180 kcal
• Proteínas: 7 g
• Gorduras: 15 g
• Carboidratos líquidos: 2 g
• Micronutrientes: Vitamina E, cálcio, magnésio