Tipo de Refeição: Café da manhã reforçado ou pré-treino

Essa panqueca é crocante por fora e derretida por dentro. O bacon defumado traz um aroma irresistível e o queijo garante sabor e saciedade.

Sirva com ovos mexidos ou salada verde!

Ingredientes

• 1 ovo
• 1 colher de sopa de farinha de amêndoas
• 2 fatias de bacon picadas
• 1/4 xícara de queijo muçarela
• Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparo

1. Frite o bacon até dourar e reserve.
2. Misture o ovo, farinha, queijo e bacon.
3. Despeje em frigideira antiaderente e cozinhe dos dois lados.

Informações Nutricionais Estimadas (1 unidade)

• Calorias: 280 kcal
• Proteínas: 14 g
• Gorduras: 24 g
• Carboidratos líquidos: 2 g
• Micronutrientes: Selênio, fósforo, vitamina B1