Tipo de Refeição: Café da Manhã
Ingredientes
- 2 ovos
- 1/2 abacate em cubos
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- 1 colher de chá de suco de limão
- Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo
- Em uma tigela, bata os ovos com sal e pimenta.
- Aqueça o azeite e mexa os ovos até cozinharem levemente.
- Desligue o fogo, adicione o abacate e o limão e misture suavemente.
Informações Nutricionais Estimadas (1 porção)
- Calorias: 290 kcal
- Proteínas: 12 g
- Gorduras: 25 g
- Carboidratos líquidos: 3 g
- Micronutrientes: Fonte de potássio, ácido fólico, vitamina E e colina