Receita Keto: Coxinha de Frango Low Carb
Tipo de Refeição: Lanche salgado ou pré-treino
Uma versão cetogênica da tradicional coxinha, feita com massa low carb e recheio cremoso de frango. Uma ótima opção para lanches ou festas sem sair da dieta.
Sirva com molho de pimenta ou maionese de alho low carb!
Ingredientes
- Massa: 1 xícara de couve-flor cozida e espremida, 2 colheres de sopa de farinha de amêndoas, 1 ovo, sal
- Recheio: 1/2 xícara de frango desfiado com requeijão
Modo de Preparo
- Misture os ingredientes da massa até formar uma pasta moldável.
- Modele a massa em volta do recheio em formato de coxinha.
- Asse a 200°C por 25 minutos ou até dourar.
Informações Nutricionais Estimadas (1 unidade)
- Calorias: 190 kcal
- Proteínas: 14 g
- Gorduras: 13 g
- Carboidratos líquidos: 2 g
- Micronutrientes: Vitamina B3, selênio, cálcio