Assar esses chips é um convite ao prazer: o cheirinho de parmesão dourando com alho e abobrinha invade a casa. E a cada mordida, o crocante derrete na boca com aquele gostinho de lanche de forno — mas totalmente cetogênico! Perfeito para petiscar sem culpa. Fez por aí? Deixe nos comentários sua dica de tempero favorito!
Tipo de Refeição: Lanche da Tarde ou Coffee Break
Ingredientes
- 1 abobrinha média cortada em rodelas finas
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- 1/4 xícara de queijo parmesão ralado
- 1/2 colher de chá de alho em pó
- Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo
- Pré-aqueça o forno a 200°C e forre uma assadeira com papel manteiga.
- Misture as rodelas de abobrinha com azeite, parmesão, alho, sal e pimenta.
- Disponha as rodelas na assadeira sem sobrepor.
- Asse por cerca de 25 minutos ou até ficarem crocantes e douradas.
Informações Nutricionais Estimadas (por porção)
- Calorias: 160 kcal
- Proteínas: 6 g
- Gorduras: 14 g
- Carboidratos líquidos: 3 g
- Micronutrientes: Rico em vitamina A, cálcio, manganês e fibras