Tipo de Refeição: Sobremesa proteica ou pré-treino
Um docinho funcional, rápido e com boa dose de proteína. Perfeito para o pós-treino ou quando bate aquela vontade de doce sem sair da dieta.
Use whey sabor chocolate para intensificar o sabor!
Ingredientes
- 1 scoop de whey protein sabor chocolate
- 2 colheres de sopa de creme de leite
- 1 colher de chá de cacau em pó
- 1 colher de chá de adoçante
Modo de Preparo
- Misture todos os ingredientes até obter um creme homogêneo.
- Aqueça por 20 segundos no micro-ondas e mexa até formar um brigadeiro cremoso.
Informações Nutricionais Estimadas (1 porção)
- Calorias: 170 kcal
- Proteínas: 18 g
- Gorduras: 9 g
- Carboidratos líquidos: 1 g
- Micronutrientes: Proteína isolada, magnésio, antioxidantes
