Tipo de Refeição: Sobremesa, Lanche ou Recheio
Cremosa, chocolatuda e cheia de benefícios, essa pasta é um segredo cetogênico delicioso. O aroma do cacau com baunilha e a textura macia do abacate criam uma sobremesa funcional que agrada até os paladares mais exigentes. Perfeita para comer pura, rechear panquecas ou servir com frutas low carb. Testou essa sobremesa fit? Conta nos comentários como usou a sua!
Ingredientes
- 1 abacate maduro
- 2 colheres de sopa de cacau em pó
- 1 colher de sopa de creme de leite
- 1 colher de chá de essência de baunilha
- Adoçante a gosto (eritritol ou stevia)
Modo de Preparo
- Amasse o abacate com um garfo até virar um purê.
- Adicione os demais ingredientes e misture bem até formar um creme homogêneo.
- Leve à geladeira por 20 minutos antes de servir.
Informações Nutricionais Estimadas (2 colheres de sopa)
- Calorias: 120 kcal
- Proteínas: 1,5 g
- Gorduras: 11 g
- Carboidratos líquidos: 2,5 g
- Micronutrientes: Vitamina E, potássio, ácido oleico e flavonoides
