Grupo 4 – Leguminosas
- Feijão branco – 2 colheres de sopa
- Feijão cozido – 1 concha rasa
- Feijão fradinho – 1 colher de sopa
- Feijão preto cozido – 1 concha
- Grão-de-bico cozido – 1 concha rasa
- Lentilha cozida – 1 concha rasa
- Ervilha cozida – 1 concha rasa
- Fava – 2 colheres de sopa
