Intolerância alimentar

O que são Intolerâncias Alimentares?

Questões Abordadas Neste Material: O que é uma intolerância alimentar? Qual a diferença entre intolerância e alergia alimentar? Quais os mecanismos que causam intolerâncias alimentares? Quais são os sintomas mais comuns? Por que é importante diferenciar intolerância de alergia? As intolerâncias alimentares são comuns? Como as intolerâncias afetam o sistema digestivo? Quais partes do corpo […]

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Nutrientes

Carboidratos – O Motor Principal do Crescimento Muscular

Questões Abordadas Neste Material: Qual a importância dos carboidratos na construção muscular? Quantas calorias são necessárias para adicionar 0,5kg de tecido muscular? De que forma os carboidratos contribuem para a eliminação de gorduras? Qual o incremento calórico ideal para potencializar o ganho muscular? Qual a dosagem recomendada de carboidratos por quilograma corporal? Quais as vantagens […]

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