Refrescante explosão tropical de proteínas! Esta sobremesa leve e cremosa combina a doçura natural do abacaxi com um boost proteico impressionante. Perfeita para os dias quentes ou como recuperação pós-treino, oferece textura suave e sabor irresistível enquanto ajuda na recuperação muscular e no fornecimento de enzimas digestivas. Rende 6½ xícaras | Tempo de Preparo: 10 […]
Ler mais...
Chocolate intenso sem culpa! Um bolo macio, rico e extremamente chocolatado, tão bom que você nem vai querer cobertura. Você nunca imaginaria que um bolo tão incrível fosse feito com feijão preto – uma fonte surpreendente de proteínas e fibras que cria uma textura úmida e decadente enquanto fornece nutrientes essenciais para recuperação muscular. Rende […]
Ler mais...
Nuvens crocantes de coco! Estes macaroons são incrivelmente fáceis de fazer e possuem uma textura perfeita – crocantes por fora e macios por dentro. Uma deliciosa maneira de incorporar os super benefícios do coco à sua dieta, com ácidos graxos de cadeia média que são uma excelente fonte de energia. Rende 16 macaroons | Tempo […]
Ler mais...
Mini tortas de maçã para levar! Estes deliciosos bolsos combinam a doçura natural das maçãs com uma massa crocante sem glúten que derrete na boca. Perfeitos como sobremesa ou lanche para levar, fornecem fibras e gorduras saudáveis que auxiliam no metabolismo e na manutenção da massa muscular. Serve 12 | Tempo de Preparo: 25 minutos […]
Ler mais...
O outono em forma de cookie! Sinta o aroma de torta de abóbora em um delicioso cookie rico em proteínas. Com uma textura macia e sabor reconfortante de especiarias, estes cookies são perfeitos para satisfazer seu desejo por doces enquanto fornecem proteínas de alta qualidade para recuperação muscular. Rende 30 cookies | Tempo de Preparo: […]
Ler mais...
Experimente o prazer sem culpa! Estes cookies combinam a cremosidade irresistível da manteiga de amendoim com uma textura perfeita – crocante por fora e macia por dentro. Ricos em gorduras saudáveis e proteínas, são o complemento ideal para quem busca satisfazer a vontade de doce sem comprometer os ganhos na academia. Rende 16 cookies | […]
Ler mais...
🧀 O cheesecake dos seus sonhos finalmente chegou! Cremoso, indulgente e completamente livre de culpa. Esta versão revolucionária combina a riqueza do iogurte grego com uma crosta crocante de chocolate e proteína. Textura sedosa que derrete na boca, sabor intenso de cheesecake tradicional, mas repleto de proteínas de alta qualidade e gorduras saudáveis! SERVE: 9 […]
Ler mais...
🥧 A torta de abóbora dos seus sonhos de outono, mas que você pode comer o ano todo sem culpa! Cremosa, aromática e repleta das especiarias que aquecem o coração. Esta versão revolucionária combina a doçura natural da abóbora com proteínas de alta qualidade e uma crosta crocante sem glúten. Cada garfada é uma explosão […]
Ler mais...
🍫 Prepare-se para o céu do chocolate saudável! Esta mousse sedosa combina o chocolate intenso com o poder nutricional do abacate e chia. Textura aveludada que derrete na boca, sabor rico e profundo, repleta de ômega-3, fibras e antioxidantes. Uma sobremesa que nutre seus músculos enquanto satisfaz sua alma! SERVE: 8 pessoas | PREPARO: 10 […]
Ler mais...
🍓 Uma explosão refrescante de sabor que derrete na boca! Este sorvete cremoso de framboesa é sua recompensa perfeita pós-treino. Repleto de antioxidantes poderosos, vitamina C e com apenas 85 calorias. A textura sedosa e o sabor intenso vão satisfazer completamente sua vontade de doce sem sabotar seus objetivos! SERVE: 1 pessoa | PREPARO: 3 […]
Ler mais...
