Este smoothie vibrante de frutas vermelhas é a definição perfeita de “delicioso e nutritivo”! Com sua belíssima cor rosada e textura aveludada, ele combina o poder antioxidante das frutas vermelhas com superalimentos como chia e espinafre, disfarçados de forma tão perfeita que você nem percebe que está consumindo vegetais. O impressionante teor proteico de quase […]
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Tempo de Preparação: 15 minutos Tempo de Cozimento: 40 minutos Porções: 1 Ingredientes: 1 ovo 1 clara de ovo 1-1/4 xícaras de açúcar mascavo 1/4 xícara de óleo de canola farinha 1 colher de chá de fermento em pó sal granola com passas cerejas Instruções: Bata o óleo, açúcar mascavo, clara de ovo e ovo […]
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Uma reinvenção sofisticada da gelatina tradicional que agrada a todos os paladares! Esta gelatina cremosa com nozes combina a textura refrescante da gelatina com a cremosidade do creme de leite e o crocante das nozes, criando uma experiência sensorial completa. Perfeita para sobremesa após um jantar leve ou como um lanche sofisticado durante as tardes […]
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Questões Abordadas Neste Material: O que é uma intolerância alimentar? Qual a diferença entre intolerância e alergia alimentar? Quais os mecanismos que causam intolerâncias alimentares? Quais são os sintomas mais comuns? Por que é importante diferenciar intolerância de alergia? As intolerâncias alimentares são comuns? Como as intolerâncias afetam o sistema digestivo? Quais partes do corpo […]
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Questões Abordadas Neste Material: Qual a importância dos carboidratos na construção muscular? Quantas calorias são necessárias para adicionar 0,5kg de tecido muscular? De que forma os carboidratos contribuem para a eliminação de gorduras? Qual o incremento calórico ideal para potencializar o ganho muscular? Qual a dosagem recomendada de carboidratos por quilograma corporal? Quais as vantagens […]
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