Receita Keto: Bombom de Coco com Pasta de Amendoim
Tipo de Refeição: Snack energético ou sobremesa
Uma explosão de sabor e saciedade! Esses bombons são feitos com coco ralado e pasta de amendoim natural, ideais para lanches rápidos com baixo teor de carboidratos.
Mantenha gelado e consuma entre refeições ou como pré-treino!
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de coco ralado sem açúcar
- 1 colher de sopa de pasta de amendoim integral
- 1 colher de sopa de óleo de coco
- 1 colher de chá de adoçante
Modo de Preparo
- Misture todos os ingredientes até obter uma massa homogênea.
- Modele em bolinhas e leve ao congelador por 30 minutos.
Informações Nutricionais Estimadas (2 bombons)
- Calorias: 190 kcal
- Proteínas: 3 g
- Gorduras: 17 g
- Carboidratos líquidos: 2 g
- Micronutrientes: Ácido láurico, magnésio, vitamina E