Receita Keto: Bombom de Coco com Pasta de Amendoim

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Receita Keto: Bombom de Coco com Pasta de Amendoim

Tipo de Refeição: Snack energético ou sobremesa

Uma explosão de sabor e saciedade! Esses bombons são feitos com coco ralado e pasta de amendoim natural, ideais para lanches rápidos com baixo teor de carboidratos.

Mantenha gelado e consuma entre refeições ou como pré-treino!

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de coco ralado sem açúcar
  • 1 colher de sopa de pasta de amendoim integral
  • 1 colher de sopa de óleo de coco
  • 1 colher de chá de adoçante

Modo de Preparo

  1. Misture todos os ingredientes até obter uma massa homogênea.
  2. Modele em bolinhas e leve ao congelador por 30 minutos.

Informações Nutricionais Estimadas (2 bombons)

  • Calorias: 190 kcal
  • Proteínas: 3 g
  • Gorduras: 17 g
  • Carboidratos líquidos: 2 g
  • Micronutrientes: Ácido láurico, magnésio, vitamina E

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