Receita Keto: Bolinho Salgado de Frango com Requeijão
Tipo de Refeição: Lanche salgado ou refeição rápida
Uma opção prática, proteica e saborosa. Esses bolinhos são ótimos para congelar e consumir ao longo da semana como lanche ou acompanhamento.
Fica ainda melhor com um molho de mostarda com azeite!
Ingredientes
- 1 xícara de frango cozido e desfiado
- 2 colheres de sopa de requeijão
- 1 ovo
- 1 colher de sopa de farinha de linhaça
- Temperos a gosto (sal, páprica, orégano)
Modo de Preparo
- Misture tudo até formar uma massa moldável.
- Modele em formato de bolinhos e asse a 180°C por 20 minutos.
Informações Nutricionais Estimadas (2 bolinhos)
- Calorias: 190 kcal
- Proteínas: 18 g
- Gorduras: 12 g
- Carboidratos líquidos: 1 g
- Micronutrientes: Selênio, fósforo, vitamina B3
