Tipo de Refeição: Café da manhã ou sobremesa

Delicadamente doce e com textura macia, essa panqueca de chocolate é uma excelente opção para matar a vontade de doce sem sair da dieta. Combinada com o creme de coco, oferece sabor e saciedade em cada mordida.

Finalize com coco ralado ou uma pitada de canela!

Ingredientes

• 1 ovo
• 1 colher de sopa de farinha de amêndoas
• 1 colher de chá de cacau em pó sem açúcar
• 1 colher de sopa de creme de coco (ou creme de leite)
• Adoçante e fermento a gosto

Modo de Preparo

1. Misture todos os ingredientes até formar uma massa homogênea.
2. Despeje em frigideira untada e cozinhe dos dois lados.

Informações Nutricionais Estimadas (1 panqueca)

• Calorias: 180 kcal
• Proteínas: 7 g
• Gorduras: 15 g
• Carboidratos líquidos: 2 g
• Micronutrientes: Magnésio, ferro, vitamina E