Receita Keto: Sopa de Frango com Abobrinha
Tipo de Refeição: Jantar leve ou entrada
A combinação de frango desfiado com abobrinha em uma base quente e aromática é perfeita para dias frios ou refeições reconfortantes. Rica em proteínas, com baixíssimo carboidrato e um sabor suave que agrada a todos.
Sirva com azeite ou queijo ralado e compartilhe sua versão nos comentários!
Ingredientes
- 150g de peito de frango desfiado
- 1/2 abobrinha ralada
- 1 colher de sopa de cebola picada
- 1 colher de sopa de azeite
- Sal, pimenta e cúrcuma a gosto
Modo de Preparo
- Refogue a cebola no azeite até dourar.
- Adicione o frango, a abobrinha e os temperos.
- Cubra com 1 xícara de água quente e cozinhe por 5 minutos.
Informações Nutricionais Estimadas (1 prato)
- Calorias: 210 kcal
- Proteínas: 28 g
- Gorduras: 10 g
- Carboidratos líquidos: 2 g
- Micronutrientes: Vitamina B6, zinco, potássio