Tipo de Refeição: Café da manhã ou lanche doce

Leve e levemente doce, essa panqueca feita com farinha de amêndoas é ideal para matar a vontade de comer algo doce sem sair da cetose. A canela traz aroma e ação termogênica, perfeita para o começo do dia.

Sirva com um toque de manteiga ou geleia keto para finalizar!

Ingredientes

• 2 ovos
• 2 colheres de sopa de farinha de amêndoas
• 1 colher de sopa de creme de leite
• 1/2 colher de chá de fermento
• Canela e adoçante a gosto

Modo de Preparo

1. Misture todos os ingredientes até formar uma massa.
2. Despeje em frigideira untada e cozinhe dos dois lados até dourar.

Informações Nutricionais Estimadas (2 panquecas)

• Calorias: 210 kcal
• Proteínas: 9 g
• Gorduras: 17 g
• Carboidratos líquidos: 2 g
• Micronutrientes: Magnésio, vitamina E, fibras