Receita Keto: Salada de Ovo com Abacate e Atum
Tipo de Refeição: Almoço leve ou Lanche proteico
Essa salada cremosa e rica em gorduras boas combina o sabor suave do abacate com a proteína do atum e dos ovos. É refrescante, fácil de preparar e extremamente saciante. Ideal para quem precisa de uma refeição nutritiva e rápida durante o dia!
Prepare em minutos e nos conte sua versão dessa receita nos comentários!
Ingredientes
- 2 ovos cozidos picados
- 1/2 abacate pequeno em cubos
- 1/2 lata de atum em água escorrido
- 1 colher de sopa de maionese sem açúcar
- Sal, pimenta e suco de limão a gosto
Modo de Preparo
- Misture todos os ingredientes em um bowl.
- Tempere com limão, sal e pimenta a gosto. Sirva gelado.
Informações Nutricionais Estimadas (1 porção)
- Calorias: 280 kcal
- Proteínas: 20 g
- Gorduras: 22 g
- Carboidratos líquidos: 2 g
- Micronutrientes: Vitamina D, ômega-3, colina